彩虹村天主教英文中學
倫理與宗教科

 
 
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活動 - 「靈修與教育的結合:香港經驗」研究計劃

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主題:覺醒生活 (Mindful Living)

日期:2008年11月28日(五)
時間:9:15am - 4:45pm
地點:上水金錢村聖保祿樂靜院
本教參加者:陳鳳詩老師、徐啟昌老師、吳偉燊老師、廖天祐老師及牧民工作者Robert(共5位)
導師:關俊棠神父


靈修與「覺醒生活」

靈修可以從兩個層面去理解:一是作為一種境界,另一是作為一種操練。但無論是境界或是操練,兩者都最終所指的都是同一的現實,即與上主恆常保持一個「覺醒」的關係。事實上,神日夜陪伴你我的左右,只是我們常常不覺察而已。

「覺醒」不同於專注。專注是全情投入,然而專注會容易使人對周遭發生的事和一起共處的人視若無睹,太專注甚至會有轉成沈溺的危險。「覺醒」就是對自己身體的反應、感受、思維和心靈在當下所處的狀態,有一個比較清晰和敏銳的觸角。靈修操練中一個十分重要的課題,就是如何使自己經常保持這份覺醒性。因為當我們愈能培養出這份覺醒的習慣時,我們就較容易與一直和我們同在的主接上,感受到祂的臨在,聆聽到祂的耳語。

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